Вольная борьба

Вольная борьба

Вольная борьба – это вид единоборств, борьба двух соперников по определенным правилам, с применением всевозможных приемов, таких как:

  • Перевороты;
  • Броски;
  • Захваты;
  • Подсечки и так далее.

В противостоянии каждый спортсмен пытается положить соперника на лопатки и таким образом одержать победу.

История вольной борьбы

Согласно некоторым историческим источникам, в Англии в XVIII веке была борьба, в которой соперникам разрешались приемы с действием ног и захваты ног. А вот на международной спортивной арене вольная борьба появилась позже греко-римской. Историки полагают, что родина вольной борьбы – это Ланкашир. Позже она появилась в США, называлась кэтч-борьба.

Отметим, что в Штатах вольная борьба начала активно развиваться сразу по двум направлениям: обычная борьба и профессиональная. Отметим, что спортивная вольная борьба в основном культивировалась в американских колледжах и университетах.

Вольная борьба на Олимпийских играх

Вольная борьба была впервые включена в программу Олимпийских игр в 1904 году. Все 42 спортсмена, участвовавших в Олимпиаде, были из Штатов. Дело в том, что европейцам была не знакома такая борьба, поэтому никто не решился познакомиться с ней поближе. Отметим, что в промежутке с 1904 по 1966 год американцы сумели выиграть на Олимпийских играх 99 медалей, больше, чем любая друга страна.

В 1920 году во время Летних Олимпийских игр, проходивших в Антверпене, Международный олимпийский комитет настоятельно советовал создать независимую федерацию по каждому виду спорта. И в итоге в следующем году на Олимпийском конгрессе МОК, проходившем в Лозанне, была образована Международная федерация любительской борьбы. Первый чемпионат Европы по вольной борьбе состоялся в 1928 году во французской столице – Париже.

В 1951 году была создана Международная федерация объединённых стилей борьбы (ФИЛА, фр. FILA). С того же года она проводит чемпионаты мира (FILA Wrestling World Championships).

На сегодняшний день ведущими странами по вольной борьбе являются США, Турция, Болгария, Куба, Россия. Помимо этого, определенных успехов сумели добиться спортсмены из Азербайджана, Ирана, Японии и Грузии.

Как проходят тренировки по вольной борьбе?

Вольная борьба – это тандем гибкости и силы. В силу специфики данного единоборства особое место в тренировках спортсмены уделяют проработке так называемого «моста» - это положение атлета, при котором он касается ковра лишь руками, лбом и пятками, а его спина при этом изогнута дугой. А вот для развития гибкости в вольной борьбе обычно используется определенный набор акробатических упражнений:

  • Колесо;
  • Кувырки;
  • Рондат;
  • Фляк;
  • Сальто вперед и назад;
  • Арабское сальдо;
  • Стойка и хождение на руках.

Помимо этого, атлетам необходимо сделать кровеносные сосуды, суставы, лимфосистему крепкими и эластичными. Без этого у спортсмена нет шансов на победу. Дыхательную систему же развивают с помощью подвижных игр (особенно среди атлетов популярны баскетбол и регби), а также бега на длинные дистанции. Определенные технические действия поначалу отрабатывают на манекене, а потом – в работе с соперником. В учебных поединках по вольной борьбе оттачивается техника, развивается выносливость, которая, к слову, играет большую роль в вольной борьбе. Силу спортсмены развивают:

  • На снарядах (это брусья, перекладина);
  • Работой с отягощениями (опытные атлеты рекомендуют делать приседания, становую тягу, жимы штанги лёжа/стоя, упражнения из тяжёлой атлетики);
  • Без отягощения (это отжимание от пола);
  • Работой со жгутом (на жгуте лучше заниматься возле гимнастической стенки).

Правила вольной борьбы

Вольная борьба — это единоборство двух спортсменов. В поединке каждый из соперников старается положить противника на лопатки и победить с помощью разных технических приемов, к каким можно отнести:

  • Захваты;
  • Броски;
  • Перевороты;
  • Подножки;
  • Подсечки и так далее.

Для победы спортсмену необходимо прижать противника спиной к ковру. Кроме того, возможно присуждение победы и за проведение приемов (то есть по баллам). Атлетам разрешается выполнять захваты за ноги, делать подножки. Кроме того, в партере допускается переворачивать противника на спину с помощью всевозможных захватов, обхватов, различных действий руками и ногами.

Каждая схватка продолжается пять минут. Если за это время победитель соревнований по вольной борьбе не был определен, а для этого нужно одержать чистую победу или набрать не меньше трех баллов, поединок продлевается на три минуты. Он продолжается до тех пор, пока один из противников не наберет заветные три балла, или не завоюет чистую победу, которая называется туше.

Экипировка для вольной борьбы

В вольной борьбе не так много предметов одежды. И первое, о чем бы мы хотели рассказать – это специальная обувь. Она называется борцовки. Представляет собой кроссовки из синтетических материалов, имеющих специальную подошву (с ее помощью обеспечивается надежное сцепление с площадкой), липучки вместо шнуровки.

Кроме того, у каждого спортсмена должно быть трико – это шорты и майка, соединенные в единый комплект. Сами атлеты часто называют такую одежду «второй кожей». Как правило, трико плотно облегает тело.

Интересен и тот факт, что ранее в экипировке особое место занимал специальный платок. Им спортсмены вытирали пот со лба, а иногда и кровь. Но теперь для этого используются специальные тампоны.

Федерации вольной борьбы

Количество юных россиян, желающих заниматься вольной борьбой, растет день ото дня. Поэтому работы о Федерации спортивной борьбы России хоть отбавляй.

Эта федерация была основана в 1993 году. Она является коллективным членом Олимпийского комитета, объединяет следующие олимпийские виды спортивной борьбы:

  • Греко-римскую;
  • Вольную;
  • Женскую.

Помимо этого, следует отметить, что под эгидой ФСБР развиваются некоторые неолимпийские стили, такие как грэпплинг, панкратион, а также национальные виды борьбы.

Первым президентом ФСБР был двукратный олимпийский чемпион Иван Ярыгин. Он возглавлял федерацию до трагической смерти в 1997 году. После президентом ФСБР был избран олимпийский чемпион Михаил Мамиашвили, который переизбирался в 2000, 2004, 2008 и 2013 годах. В настоящий момент Федерация спортивной борьбы России представлена в 76 регионах, в том числе в Крыму и Севастополе.

Известные спортсмены

Назовем и имена известных спортсменов. И первой хотелось бы познакомить читателей с Каори Итё, 32-летней японской женщиной-борцом вольного стиля. Она является четырехкратной олимпийской чемпионкой 2004, 2008, 2012 и 2016 годов, 10-кратной чемпионкой мира. Каори Итё – это первая в истории борьбы спортсменка (как среди женщин, так и мужчин), которая выиграла четыре золотые олимпийские медали.

34-летняя Саори Ёсида – еще одна известная японка, борец вольного стиля, трехкратная олимпийская чемпионка (2004, 2008, 2012 года), 13-кратная чемпионка мира (это абсолютный рекорд в истории чемпионатов мира по борьбе, причем как среди женщин, так и среди мужчин).

И, конечно, хотелось бы выделить и известных российских спортсменов. 79 лет сейчас Александру Васильевичу Медведь, советскому спортсмену, борцу вольного стиля. Он является трехкратным олимпийским чемпионом, многократным чемпионом мира, Европы и СССР. Александр Васильевич – заслуженный мастер спорта СССР, автор двух книг по борьбе. Известно, что он восемь (!) раз обыгрывал в финалах престижных соревнований одного и того же противника – Османа Дуралиева. В настоящий момент является вице-президентом НОК (Национального олимпийского комитета) Республики Беларусь.

Хотелось бы упомянуть имя еще одного известного спортсмена – Артура Борисовича Таймазова, 37-летнего спортсмена из Осетии. Это известный борец вольного стиля, который выступал за сборную Узбекистана. Считается одним из наиболее титулованных борцов в истории этого вида спорта. Артур Таймазов - трехкратный олимпийский чемпион (2004, 2008 и 2012 года), серебряный призёр Олимпийских игр 2000 года, двукратный чемпион мира (2003, 2006 года), двукратный чемпион Азии (2000, 2011 года), трёхкратный чемпион Азиатских Игр (2002, 2006, 2010 года). Таймазов - самый титулованный спортсмен Узбекистана во всех видах спорта на Олимпийских играх. Интересен и тот факт, что он является Депутатом Государственной Думы России VII созыва.





Категории базы
Новинки базы


 

База единоборств

Кикбоксинг — спортивное единоборство, которое зародилось в 1960-х годах. Оно...

Читать далее

Сумо – вид спортивных единоборств, в котором два спортсмена в поединке на...

Читать далее

Бразильское джиу-джитсу — это боевое искусство и вместе с тем международное...

Читать далее

Карате – боевое искусство, система защиты и нападения. Его родиной является...

Читать далее

Спортивное единоборство дзюдо пришло к нам из Японии. Для дзюдо характеры...

Читать далее

Купить пептиды в Москве