Тхэквондо

Тхэквондо – боевое искусство, пришедшее к нам из Кореи. Его характерная особенность – активное использование ног в бою, причем с помощью ног спортсмен может как наносить удары, так и создавать блоки.

Само слово «тхэквондо» складывается из трех слов: «тхэ» (что означает топтать), «квон» (означает кулак, рука), «до» - искусство. Согласно определению Чхве Хон Чи, известного корейского спортсмена, тхэквондо – это система духовной тренировки, техника самообороны без оружия, исполнение блоков, ударов, прыжков, выполняющихся голыми ногами и руками, для поражения соперников.

История тхэквондо

История данного единоборства тесно связана с историей самой Кореи. Так, условно историю зарождения тхэквондо можно разделить на четыре периода:

• Зарождение и развитие корейских боевых искусств в период трех государств;
• Боевые искусства во времена государства Корё;
• Боевые искусства во времена государства Чосон;
• Современная история тхэквондо.

Расскажем о каждом периоде несколько подробнее. Принято считать, что во времена трех государств начали зарождаться единоборства под названиями «субак» и «тхэккён». Именно они впоследствии стали основой для развития тхэквондо.  В этот исторический период единоборства на Корейском полуострове пользовались большой популярностью, особенно часто их использовали для подготовки воинов.

В период государства Корё «субак» и «тхэккён» перешли на новый уровень. Так, члены королевской семьи особо интересовались «субак», а с помощью «тхэккён» генералы отбирали простых солдат и делали их офицерами.

А вот после основания государства Чонос «субак» и «тхэккён» потеряли былую популярность. Во многом это стало результатом японских вторжений в конце 16-го века. Тогда правительство Кореи решило сделать все возможное для подъема боевого духа страны, развития боевых искусств. В свет выла книга «муедоботхонджи», в которой были описаны боевые искусства того периода. Четвертый том книги под названием «техника рукопашного боя» включал в себя 38 изображений, напоминающих движения в тхэквондо, которые практикуют атлеты сегодня. Но, увы, даже все эти меры не смогли предотвратить вторжения японцев, старавшихся всеми силами искоренить традиционные боевые искусства Кореи. Заниматься «субак» и «тхэккён» в таких условиях можно было только тайно, да и многие мастера сбежали из Кореи.

Теперь поговорим о современной истории тхэквондо. Корейские боевые искусства вступили в новую фазу развития в августе 1945-го года, после освобождения страны. Именно тогда, как раз и начали появляться различные школы боевых искусств. Поначалу основными направлениями были тансудо и консудо. Отметим, что боевые искусства развивались, несмотря на корейскую войну. Была создана Ассоциация консудо Кореи и Ассоциация тансудо Кореи.

В 1985 году Чхве Хон Хи, один из основателей школы тансудо, генерал южнокорейской армии, решил включить свой стиль боевых искусств в образовательную программу подготовки военнослужащих. Генерал отлично понимал: нельзя использовать японские и китайские названия боевых искусств. Поэтому боевое искусство, преподаваемое военнослужащим, Чхве назвал тхэквондо. И в 1959 году мир увидела Ассоциация тхэквондо Кореи, которая заменила Ассоциацию тансудо. В 1966 году была основана и Международная федерация тхэквондо (ITF — International Taekwondo Federation). С этого периода развитием тхэквондо независимо друг от друга занимаются две организации: Международная федерация тхэквондо и Ассоциация тхэквондо Кореи (благодаря работе которой была организована Всемирная федерация тхэквондо).

В 1972 году был построен центр тхэквондо, получивший название «Куккивон». Первый чемпионат мира он принял уже в 1973 году.

Правила тхэквондо

В версиях разных федераций тхэквондо правила соревнований тоже разные. В том числе применяется даже иная терминология. Так, к примеру, в версии ITF (International Taekwon-do Federation – Международная Федерация тхэквондо) поединки называются «масоги», а в WTF (World Taekwon-do Federation – Всемирная федерация тхэквондо) – «ксруги».

Внешние различия в форме проведения поединков сводятся к тому, что в версии ITF они напоминают поединки по карате. Из защитного снаряжения спортсмены используют только протекторы паха, голеней. А вот в другой, не менее популярной версии – WTF, спортсмены надевают куда больше защитного снаряжения, в том числе шлемы.

Во всех версиях правила соревнований тхэквондо провоцируют спортсменов к нанесению как можно большего количества ударов ногами. Так, удар ногой оценивается выше, чем удар рукой, удар в прыжке оценивается выше, чем удар с земли, серия ударов руками приравнивается к одному удару ногой, тогда как в серии ударов ногой каждый удар оценивается отдельно. Но по правилам WTF необходимо, чтобы удар оказывал явное воздействие на корпус соперника. По этой причине спортсмены WTF стараются вложить в каждый удар ногой массу всего тела и практически не используют удары руками. Их поединок выглядит очень динамично. Бойцы постоянно перемещаются, разгоняются, закручиваются.

А вот в соревнованиях по версии ITF отсутствие крупного защитного снаряжения дает возможность применять концентрированные удары по болевым точкам противника, что несколько сближает данную версию с карате. Нокаут рукой на соревнованиях по правилам ITF не такое уж редкое явление. Поэтому спортсмены ITF более тщательно работают над отдельными приемами, во время спарринга часто используют серии ударов одной и той же ногой.

Пояса в тхэквондо

Познакомим вас с системой поясов в тхэквондо:

• Белый пояс – 10 степень (уровень). Это ученическая степень;
• Белый с желтой полоской – 9 степень;
• Желтый пояс – 8 степень;
• Желтый с зеленой полоской – 7 степень;
• Зеленый пояс – 6 степень;
• Зеленый пояс с синей полоской – 5 степень;
• Синий пояс – 4 степень;
• Синий с красной полоской – 3 степень;
• Красный пояс – 2 степень;
• Красный с черной полоской – 1 степень.

Затем идут черные пояса, которые в тхэквондо называют данами, их присуждают спортсменам, достигшим возраста 14 лет. Степень – с 1 по 9 дан. В «Школе боевых искусств Хвонга», которая считается одной из наиболее известных школ боевых искусств, существует несколько иной порядок поясов:

• Белый;
• Желтый;
• Оранжевый;
• Зеленый;
• Зеленый с синей полоской;
• Синий;
• Фиолетовый;
• Коричневый;
• Дракон –зеленый с белой полоской;
• Красный;
• Красный с белой полоской;
• Тигр – красный с черной полоской;
• Временный черный – черный с белой полоской;
• Черный.

Экипировка спортсменов

Для занятий тхэквондо спортсмены обычно используют тобок (его еще называют добок). Так называется костюм из легкого полотна, который состоит из брюк и куртки. Название «тобок» происходит от корейского словосочетания «то» - путь, «пок» (-бок) – костюм. Цвет ткани, используемый для изготовления костюма для тхэквондо, может быть любым. Однако следует отметить, что белый и черный цвета получили наибольшее распространение. Обычно тобок для тхэквондо изготавливают из 100%-го хлопка или же смеси хлопка и полиэстера.

Федерации тхэквондо

Наиболее известная организация тхэквондо - Всемирная федерация тхэквондо, ВТФ (англ. World Taekwondo Federation, WTF). Она была создана 28 мая 1973 года. Ее действующий президент - Чо Чжонво. Всемирная федерация тхэквондо является членом разных международных спортивных сообществ, таких как Международная федерация университетского спорта (FISU), Международный совет военного спорта (CISM) и прочих. Главным же достижением ВТФ является принятие Всемирной федерации тхэквондо в Международный Олимпийский комитет, а, соответственно, и в программу летних Олимпийских игр. В настоящий момент ВТФ объединяет 206 национальных ассоциаций по всему миру.

Обращаем ваше внимание и на Международную федерацию тхэквондо, МФТ (англ. International Taekwon-do Federation, ITF). Это федерация тхэквондо, которая была создана корейским генералом Чхве Хон Хи 22 марта 1966 года. Главная цель ITF — распространить тхэквондо по всем уголкам мира, сделать его наиболее массовым видом боевого искусства.

А вот Федерация тхэквондо России была создана в январе 1992 года, после распада СССР. Это самостоятельная общественна организация, которая обладает исключительными полномочиями по управлению развитием тхэквондо ИТФ в России и представляющей этот вид единоборств в Международной Федерации тхэквондо ИТФ. 1-го марта 2013 года Федерация была переименована в Федерацию тхэквондо (ИТФ) России.

Президентом российской Федерации тхэквондо ИТФ является Сергей Германович Сейранов, член-корреспондент Российской академии образования, доктор педагогических наук, профессор, почетный работник высшего профессионального образования РФ, заслуженный работник физической культуры, спорта и туризма Московской области, Мастер спорта по тхэквондо, обладатель черного пояса 4 дана по тхэквондо, судья категории «А».

В настоящее время в Федерации тхэквондо (ИТФ) России официально зарегистрировано более 80 организаций и клубов тхэквондо ИТФ. Часто проводятся турниры различного уровня, начиная от клубных и городских чемпионатов, заканчивая Кубком мира «Кубком Петра Великого», который ежегодно проводится в начале декабря в Северной столице - городе Санкт-Петербурге.

На сегодняшний день уровень российского тхэквондо ИТФ – один из наиболее высоких в мире. Спортсмены российской сборной неоднократно становились обладателями медалей различного достоинства на самых престижных соревнованиях, завоевывали титулы Чемпионов мира и Европы. Сборная России является многократным Чемпионом мира и Европы, причем как среди взрослых, так и среди юниоров.

Известные спортсмены

Назовем и имена знаменитых спортсменов. И первым делом расскажем о Брихитте Ягуэ. Это 35-летняя испанка, одна из наиболее титулованных тхэквондисток. В 1997 году она завоевала бронзу на юношеском чемпионате Европы, а в следующем году на юношеском чемпионате мира в Стамбуле стала чемпионкой мира. В том же году стала чемпионкой Европы среди взрослых спортсменов. А в 2001 году заслужила звание вице-чемпионки мира.

Четырежды Брихитте Ягуэ была чемпионкой Европы, трижды становилась чемпионкой мира. Участвовала в двух Олимпиадах, в 2012 году завоевала серебро в Лондоне. Испанская спортсменка провела 125 поединков, 105 из которых выиграла.

Чэнь Чжун — это имя еще одной великой тхэквондистки, 34-летней спортсменки из Китая. Она является двукратной олимпийской чемпионкой мира. Заниматься тхэквондо начала в 1995 году в возрасте 13 лет. В 1998 году китайская спортсменка завоевала бронзовые медали Азиатских игр и Чемпионата мира. В 2000 году она стала чемпионкой Олимпийских игр в Сиднее. В 2001 году завоевала серебряную медаль чемпионата мира и золотую медаль кубка мира. В 2004 году вновь стала олимпийской чемпионкой, а в 2007 году одержала победу на чемпионате мира.

Назовем имя и известного российского тхэквондиста. Это Алексей Денисенко, 23-летний спортсмен из Батайска. Он является серебряным призером Олимпийских игр 2016 года, бронзовым призером игр 2012 года, серебряным призером чемпионата мира 2015 года, чемпионом по тхэквондо. Алексей Денисенко - призёр международных рейтинговых турниров G-1. Является заслуженным мастером спорта России.