Бокс

Бокс

Бокс – это спортивное единоборство, в котором соперники кулаками наносят друг другу удары.

История бокса

Первое изображение бокса было найдено в третьем тысячелетии до нашей эры, в шумерской пещере. Помимо этого, плиты и рельефы с изображением поединков были обнаружены в Египте, Багдаде. Также кулачные бои описывались и в древних индийских текстах.

Бокс активно развивался и в Древней Греции. Так, 23 песня гомеровской «Илиады» в подробностях рассказывает о боксерском поединке между Эпеосом и Эвреалом. Так, согласно «Илиаде», древнейшему пятнику древнегреческой литературы, микенские воины включили бокс в соревнования в честь умерших. Известно, что в 668 году бокс появился в программе античных Олимпийских игр. Принято считать, что основоположником кулачных поединков был Геракл. Кроме того, существует преданье, согласно которому спартанцы также проходили школу бокса.

А вот в Древнем Риме было две разновидности бокса. Так, во всем Риме был популярен так называемый «народный бокс», однако вместе с тем существовал и гладиаторский вариант. В основном в таких поединках участвовали рабы и преступники. Со временем популярность кулачных боев увеличилась настолько, что в них начали принимать участие даже императоры. Первым стал Нерон.

В 500-м году Теодорих Великий принял решение запретить бокс, считая, что этот спорт «оскорбляет Бога». Однако Западная Европа в то время уже перестала быть частью Римской империи. Здесь по-прежнему, на протяжении Средних веков, проводились кулачные бои.

Первый официально задокументированный боксерский поединок был между мясником и лакеем герцога Альбемарльского. Соответствующая заметка была опубликована в газете Protestant Mercury в январе 1681 года.

Особенно популярен был бокс в Англии. Правда, поединки проводились без боксерских перчаток и мало чем отличались от обычной драки. Первый общественный свод правил появился в августе 1743 года – это были правила Бротона, написанные чемпионом Англии Джеком Бротоном. Позднее они легли в основу Правил Лондонского призового ринга, опубликованных в 1838 году.

В 1867 году были опубликованы Правила маркиза Куинсберри. Их разработал журналист, член любительского атлетического клуба Джон Грэхэм Чемберс. Активную поддержку ему оказал Джон Шолто Дуглас, девятый маркиз Куинсберри. Он согласился помогать ему в продвижении проекта, поэтому правила стали ассоциироваться именно с ним.

Требовании о признании бокса законным видом спорта начали появляться в начале 20-го века. Вскоре были созданы институты, регулирующие поединки.

Правила бокса

Как правило, раунды длятся три минуты. На ринг каждый боксер выходит из отведенного ему угла. Сюда же он возвращается после каждого раунда чтобы передохнуть, получить советы от тренера или помощь врача. Контролируют бокс бои рефери. Судья находится на ринге и следит за поведением боксеров, штрафует их за нарушение правил, отсчитывает нокдауны. Кроме того, рядом с рингом могут находиться еще три судьи, их задача – присваивать боксерам очки.

Победителем становится тот участник поединка, который отправил своего соперника в нокаут. Рефери начинает отсчет в том случае, если боксеру были нанесены повреждения, из-за которых он упал. Если в течение 10 секунд упавший спортсмен поднимается, то бой продолжается. В противном случае рефери объявляет нокаут и называет победителя.

В мире бокса имеется такое понятие, как технический нокаут. Его признает рефери или врач в том случае, если боксер получил серьезную травму и не может более защищаться.

В том случае, если поединок завершился, но никто из его участников не одержал досрочной победы, то исход боя решается судьями. Побеждает тот боксер, который набрал большее количество очков. Впрочем, случаются и ничейные результаты.

Весовые категории в боксе

Весовая категория является важным параметром боксера для участия в соревнованиях. В профессиональном боксе сегодня существует 17 весовых категорий, в любительском – 10.

Стили боксирования

Существует немало стилей боксирования. В целом, стиль развивается, когда боксер выбирает, какие из подходящих ему действий он будет совершенствовать в дальнейшем. Отметим, что спортсмен не обязательно должен принадлежать к какому-то стилю.

Итак, вот список наиболее распространенных стилей боксирования:

  • Аутфайтер или Чисто-боксёр (при таком стиле боксер предпочитает ведение поединка на дальней дистанции);
  • Боксёр-панчер (при таком стиле спортсмен во время боя придерживается средней дистанции, стараясь нокаутировать противника серией ударов (если получится, то и одним ударом);
  • Свормер или Инфайтер (при данном стиле боксер выбирает ведение поединка на близкой дистанции, нанося сопернику несколько комбинаций ударов подряд);
  • Слаггер или Браулер (боксер, предпочитающий дуговые удары);
  • Контрпанчер (контратакующий, защитный стиль боксирования);
  • Спойлер (боксер, ведущий поединок «вторым номером»).

Менее распространенные стили боксирования:

  • Боксер-левша (спортсмен, у которого левая рука сильнее);
  • Решер (агрессивный, постоянно нападающий боксер);
  • Нокаутер (боксер, побеждающий путем отправления соперника в нокаут);
  • Панчер (спортсмен, наносящий разовый нокаутирующий удар).

Стойки в боксе

Стойкой в мире бокса называется наиболее удобное расположение тела боксера для нанесения удара сопернику или защиты самого себя.

Существует несколько разновидностей стоек. Так, левосторонняя стойка больше подходит для боксера-правши. В такой стойке левая нога спортсмена находится чуть впереди, а правая – на один шаг сзади и на полшага левее. Ноги боксера при этом согнуты в коленях.

Руки согнуты в локте, левая вынесена перед туловищем, а правая находится справа от подбородка.

Правостороння стойка же предназначена для спортсмена-левши. Является зеркальным отражением левосторонней стойки.

Еще одна разновидность стойки – фронтальная стойка. Обычно она используется в ближнем бокс бою.

Кроме того, стойки могут различаться по степени группировки (открытые и закрытые), по высоте подъема (высокие и низкие).

Удары в боксе

Всего в боксе существует четыре основных удара: джеб, кросс, хук и апперкот. Спортсмен может наносить удары один за одним, формируя удобные для себя связки.

Запрещённые приёмы в боксе следующие:

  • Удар ниже пояса;
  • Удар (или опасное движение) головой;
  • Удар по затылку;
  • Удар по почкам;
  • Удар в спину;
  • Удар соперника открытой перчаткой (ребром или тыльной стороной, особенно шнуровкой);
  • Захват головы, руки, перчатки или туловища противника;
  • Захват с нанесением удара;
  • Нажим рукой на лицо противника;
  • Повороты спиной к сопернику;
  • Толкание;
  • Использование канатов для нанесения удара;
  • Хватание канатов.

За нарушение правил судья может наказать снятием очков или дисквалификацией.

Отметим, что есть несколько основных движений, которые помогают профессиональному боксеру избежать удара. К ним можно отнести:

  • Уклон (движение вбок и вперед);
  • Нырок (приседание с небольшим наклоном тела вперед);
  • Блокаж (использование рук, локтей, плеча для защиты от удара);
  • Подставку (подставление под удар ладони, локтя, тыльной стороны предплечья и плеча);
  • Клинч («связывание» рук противника);
  • Перемещения (движение вправо-назад, влево-назад, вправо-вперед, влево-вперед). 

Защитная стойка боксера является гарантией его надежной защиты и успешной атаки. Существует немало различных стилей защиты, каждый выбирает для себя наиболее подходящий вариант. Вот список наиболее популярных защитных стоек:

  • Пик-а-бу;
  • Крест;
  • Краб.

К менее распространенным стратегиям можно отнести:

  • Вис на канатах;
  • Удар Боло;
  • Оверхенд;
  • Check хук.

Тактика боксеров

Тактика заключается в грамотном сочетании и использовании тактических действий, которые в свою очередь делятся на подготовительные, наступательные и оборонительные.

К подготовительным действиям относятся:

  • Разведывательные действия;
  • Обманные действия;
  • Маневренные действия.

К наступательным действиям относятся:

  • Атака;
  • Контратака.

Оборонительные действия бывают следующие:

  • Подставки;
  • Отбивы;
  • Уклоны;
  • Нырки;
  • Встречные и ответные удары.

Экипировка боксеров

Важная часть экипировки – боксерские перчатки. Их использование позволяет наносить сопернику сильные удары. При этом риск получить травму самому снижается. Для защиты челюсти, зубов и десен предназначена капа. Кроме того, в любительском и профессиональном боксе используется шлем, он необходим для того, чтобы избежать синяков и рассечений.

Федерации бокса

Существует четыре главных боксерские организации мирового уровня. К ним относятся:

  • Всемирный боксёрский совет WBC;
  • Всемирная боксёрская ассоциация (WBA);
  • Международная боксёрская федерация IBF;
  • Всемирная боксёрская организация WBO.

Назовем и второстепенные по значимости боксерские организации мирового уровня:

  • Международная боксёрская организация IBO;
  • Международная боксёрская ассоциация (IBA);
  • Авторитетный боксёрский журнал The Ring.

Федерация бокса есть и в России. Она объединяет боксеров-любителей. Федерация бокса России была создана 1 февраля 1992 года, сразу после распада СССР и самороспуска Федерации бокса СССР. Организация является членом Международной ассоциации любительского бокса и Европейской ассоциации любительского бокса. Штаб-квартира федерации находится в Москве. Президентом Федерации бокса России является Эдуард Хусаинов.

В настоящий момент функционирует немало межрегиональных отделений Федерации. Они имеются в Дальневосточном, Приволжском, Сибирском, Центральном, Уральском и Южном Федеральных округах.

Известные боксеры

Говоря об успешных боксерах, первым делом следует назвать имя Мохаммеда Али. Это американский боксер-профессионал, который выступал в тяжелой весовой категории.

Является чемпионом XVII Летних Олимпийских игр 1960 года в полутяжёлой весовой категории, абсолютным чемпионом мира в тяжёлом весе (1964—1966, 1974—1978). Мохаммед Али -обладатель звания «Боксёр года» (пятикратный — 1963, 1972, 1974, 1975, 1978) и «Боксёр десятилетия» (1970-е) по версии журнала The Ring. Многие спортивные издания называли его «спортсменом века». По завершении карьеры он был включен в Зал славы бокса (1987) и Международный зал боксёрской славы (1990). Увы, летом 2016 года Мохаммед Али скончался в возрасте 74 лет. 

Еще одной звездой мира бокса является Майк Тайсон (настоящее имя Майкл Джерард Тайскон). Это 50-летний американский боксер-профессионал, который выступал в тяжелой весовой категории. Он - олимпийский чемпион среди юниоров в первом тяжёлом весе (1982), абсолютный чемпион мира в тяжёлой весовой категории среди профессионалов (1987-1990), чемпион мира по версиям WBC (1986—1990, 1996), WBA (1987—1990, 1996), IBF (1987—1990), The Ring (1988—1990).

Был включён в Международный зал боксёрской славы (2011), во Всемирный зал боксёрской славы (2010), в зал славы бокса штата Невада (2013), в Зал Славы WWE (2012).

Отметим, что на 49-й ежегодной конвенции WBC, проходившей в Лас-Вегасе, Тайсон был внесён в Книгу Рекордов Гиннеса: за наибольшее количество самых быстрых нокаутов, а также за то, что он сумел стать самым молодым чемпионом мира по боксу в тяжелом весе. Тайсона абсолютно заслуженно можно назвать рекордсменом по количеству наград.

Имя еще одного знаменитого боксера – Генри Джксон-младший (более известен под именем Генри Армстронг). Это боксер-профессионал из Америки. Армстронг входил в число боксеров, завоевавших три или более различных титулов. Кроме того, он был единственным спортсменом, который одновременно удерживал сразу три чемпионских титула – в полулегком, легком и полусреднем весе. В 2007 году «The Ring» назвала Генри Армстронга великим боксёром последних 80 лет. Отметим, что Генри умер в 1988 году в возрасте 75 лет.

Ask about this product




Категории базы
Новинки базы


 

База единоборств

Кикбоксинг — спортивное единоборство, которое зародилось в 1960-х годах. Оно...

Читать далее

Сумо – вид спортивных единоборств, в котором два спортсмена в поединке на...

Читать далее

Бразильское джиу-джитсу — это боевое искусство и вместе с тем международное...

Читать далее

Карате – боевое искусство, система защиты и нападения. Его родиной является...

Читать далее

Купить пептиды в Москве